Keď sa dieťa vydá na „zlé chodníčky“, netrestajte ho, ale identifikujte problém a riešte ho spolu. Odborníci na liečbu závislostí ponúkajú návody, ako postupovať, aby sa dieťa cítilo podporené a zároveň získalo potrebnú pomoc. Po drogách už dávno nesiahajú len deti z problémových rodín, ale aj tie „dobre vychované“, ktoré láka zakázané ovocie. Nebezpečné je, že čím mladší mozog droga „zasiahne“, tým rýchlejšie sa závislosť rozvinie. Na problém treba reagovať už v rannom štádiu a zamerať sa na prevenciu aj včasné rozpoznávanie signálov.
Včasná prevencia a rozpoznávanie prvých signálov
S osvetou svojich ratolestí by ste mali začať ešte pred pubertou, keď deti prijímajú informácie od rodičov menej kriticky. Nebezpečné je aj fajčenie: heroín aj pervitín sa podľa odborníka môžu objaviť ako bežná súčasť sveta dospievajúcich a fajčenie je často vstupnou bránou k drogám. Tínedžeri sa často dostávajú k drogám na diskotékach a od cigarety je veľmi ľahké skĺznuť k jointu alebo k tvrdším látkam.
- Užívanie drog väčšinou sprevádzajú zmeny v správaní: nálady, výbušnosť či agresivita, poruchy spánku, zmeny chuti do jedla, zhoršenie prospechu v škole, zápach po marihuane alebo alkohole, začervenané oči.
- Overenie podozrenia pomocou testu na prítomnosť drogy v moči je jednou z možností, ako získať dôveryhodný obraz situácie.
- Pri silnom podozrení je vhodná návšteva špecializovaného centra pre liečbu drogových závislostí - Bratislava, Banská Bystrica či Košice.
Ako postupovať, keď zistíte užívanie alebo podozrenie
Ak teda zistíte, že vaše dieťa užíva drogy, nemusíte hneď kontaktovať úrady. Dôležité je vziať dieťa k odborníkovi s skúsenosťami v liečbe závislostí a ukázať mu, že problém riešite spolu a že ho máte radi. Jednanie by malo byť pokojné a vyvážené:
- Zachovajte pokoj a vypočúvajte dieťa bez ostrej kritiky. Neleníte: potrebujete pochopiť dôvody, ktoré viedli k experimentovaniu.
- Informujte sa o drogách, ich účinkoch a rizikách a hľadajte spoľahlivé informácie aj z okolia.
- Vyjadrite dieťaťu lásku a podporu a vytvorte prostredie, v ktorom môže otvorene hovoriť o svojich pocitoch a problémoch.
- Počúvajte a nevyčítajte - konflikty a prvé výčitky môžu dieťa ešte viac odradiť od spolupráce.
- Stanovte pevné pravidlá a dohody, ktoré budú existovať aj po testoch a kontaktoch s odborníkmi.
- Ak problém pretrváva, vyhľadajte odbornú pomoc a zapojte školského psychológa alebo iných odborníkov. Spolupráca rodiny zvyšuje šancu na úspešnú liečbu.
Domáce testy na drogy môžu pomôcť potvrdiť podozrenie, no nie sú vždy spoľahlivé a môžu byť ovplyvnené konzumáciou jedla či liekov. Dôveryhodnejšie a efektívnejšie býva vyšetrenie v odbornom zariadení, ktoré dokáže posúdiť aj ďalšie aspekty a ponúknuť vhodnú liečbu.
Príznaky podľa druhu drog a konkrétne signály
Podľa typu látky môžu byť príznaky rôzne:
- HALUCINOGÉNY (LSD): halucinácie, rozšírené zrenice, čudné správanie, pocity prenasledovania, agresivita, zmätenosť.
- HEROÍN: jazvy po vpichoch, spavosť, spomalený dych, nezrozumiteľná reč, apatia.
- MARIHUANA: červené oči, hlasný spoločenský prejav, neprimeraný smiech, zápach, zrýchlený tep, poruchy pamäti.
- PERVITÍN: stavy nadmernej aktivity, pocity prenasledovania, zmätenosť, dlhý či viacdenný spánok.
Domáce testy na drogy dokážu zistiť prítomnosť THC, alebo viac látok, no vždy je lepšie vyhľadať odbornú pomoc a vyšetrenie v centre liečby drogových závislostí.
Rolu rodiny a spoluzávislosť
Rozpoznávanie a zvládanie problému často vyžaduje prácu so samotnou rodinou. Spoluzávislosť môže viesť k zhoršeniu situácie, preto je dôležité:
- Nechať dieťa pôsobiť v bezpečnom prostredí, ale stanoviť jasné hranice a pravidlá.
- Podporovať sebavedomie dieťaťa prostredníctvom aktivít, ktoré mu vyhovujú, bez tlaku na výsledky.
- Vyhľadať odbornú pomoc a postupne meniť rodinné vzťahy, ktoré môžu problém zhoršovať.
- Nezostať osamote - vyhľadať podporu u psychológa, poradenského centra alebo organizácie, ktoré pomáhajú rodičom a deťom.
Cesty liečby a dôležitosť podpory
Liečba závislostí býva viaceropolohová: ambulantná, ústavná aj doplňujúca doliečovacia fáza. Cieľom je motivovať pacienta k zmene životného štýlu a predchádzať návratom k droge. Dôležitá je rodinná spolupráca a postupné zapojenie dieťaťa do terapeutických skupín, individuálnej terapie a prípadne arteterapie či muzikoterapie.
Desatoro abstinujúceho závislého zahŕňa priznať si závislosť, snahu liečiť sa pre seba, dodržiavať pravidlá doliečovania, vytvárať si nové záujmy, udržiavať životosprávu a aktívne pracovať na zmene osobnosti. Doliečovanie po liečbe môže byť formou ambulantného programu alebo resocializácie, zvyčajne na 1-1,5 roka. Kontinuita a podpora okolitého prostredia sú kľúčové pre úspech liečby.
Praktické tipy pre rodičov a učiteľov
- Zachovajte pokoj a nevyhľadávajte okamžité riešenia. Problém potrebuje čas a spoluprácu.
- Vytvorte prostredie, v ktorom dieťa môže otvorene hovoriť o svojich problémoch bez strachu z trestu.
- Buďte príkladom - prestaňte s fajčením a nadmernou konzumáciou alkoholu, aby ste dieťa povzbudili k zdravejším návykom.
- Pravidelne sledujte a hľadajte signály zmien v správaní, ktoré by mohli naznačovať užívanie drog a včas reagujte.
- Pri podozrení vyhľadajte odbornú pomoc a využite dostupné poradenské služby.
tags: #co #robit #ked #dieta #skusi #drogy