Väčšina detí sa rodí so zdravými chodidlami a otázka, kedy mať prvé topánky, nemá jednotnú správnu odpoveď. Dieťa v kočíku topánky nepotrebuje; doma môže chodiť naboso alebo v protišmykových ponožkách. Keď dieťa začne vykračovať samostatne a chôdza po dvoch tvorí značnú časť dňa, nastáva potreba výberu vhodnej obuvi. Na trhu dnes nájdete tri hlavné prístupy k detskému obúvaniu: štandardné topánky, barefoot topánky a špeciálnu obuv na mieru podľa odporúčania lekára. My v Ježkovi Bežkovi sa stotožňujeme s prístupom, ktorý rešpektuje prirodzený tvar a biometriu nohy, a zároveň pomáha rodičom urobiť správne rozhodnutie.
Tri hlavné prístupy k detskému obúvaniu
- Štandardné topánky so spevnenou pätou a podpornou stielkou pre klenbu.
- Barefoot topánky, ktoré simulujú chôdzu naboso a umožňujú čo najväčšiu volností pohybu, ale môžu mať drobné odchýlky od čistej barefoot filozofie.
- Špeciálna obuv, často na mieru a na odporúčanie lekára pri konkrétnych diagnózach pohybového aparátu.
Najzdravšia noha je podľa moderných názorov tá, ktorá má slobodu. Naše skúsenosti a odporúčania sú orientované na čo najväčšiu prirodzenosť a súlad s biometriou dieťaťa.
Kedy a ako merať nohy dieťaťa
- Noha dieťaťa v stoji vyzerá inak ako vo vzduchu. Vždy merajte dieťa, keď stojí plnou váhou.
- Topánka nesmie byť natesno. Nadmerok je voľné miesto pred prstami, ktoré umožňuje pohyb nohy pri chôdzi a rast.
- Ak je topánka užšia ako noha, prsty sú utláčané a deformujú sa. Ak je možné, vyberte vložku a dieťa na ňu postavte; ak noha presahuje okraje vložky, topánka je úzka.
Tipy pre výber a skúšku topánok
- Pred nákupom zmerajte dĺžku chodidla oboch nôh a vždy zmerajte nohu dieťaťa v stojacej polohe.
- Topánka musí padnúť dĺžkovo aj výrazne voľne, ideálne s nadbytkom 1-1,5 cm na prsty.
- Dieťa by malo topánky skúsiť a prejsť sa v nich v predajni; len tlakom na špičke sa veľkosť neoverí.
- Nekupujte topánky o číslo väčšie iba na dlhšie nosenie. Príliš voľná obuv spôsobuje kĺzanie a deformácie prstov.
- Voľte materiály s dobrou priedušnosťou; ideálne je prírodná useň, ktorá sa prispôsobí tvaru a absorbuje vlhkosť.
- Vyberajte obuv s výmeniteľnou stielkou, ktorá umožňuje pravidelnú kontrolu rastu nohy.
- Všeobecne vyhýbajte sa žabkám a šľapkám pre deti, ktoré ešte nemajú dostatočnú istotu v chôdzi; pre staršie deti sa môžu hodiť v niektorých situáciách.
- Pri prezúvaní dbajte na to, aby obuv bola vhodná pre daný účel a povrch, na ktorom dieťa chodie.
Čo ovplyvňuje rast a vývoj detských nôh
Detská noha rastie rýchlo, s rozdielmi medzi jednotlivými vekovými obdobiami. Dĺžka a šírka nohy mení sa pomerne rýchlo, pričom ročne môžu deti meniť 2-3 veľkosti v predškolskom veku a podobne v ďalších fázach. Detská obuv musí mať dostatočne priestrannú guľatú špičku a pevný opätok, ktorý nezačne pri každom pohybe posúvanie nohy v obuvi. Zároveň by mal zvršok pevne držať nohu a obuv by mala mať šnúrky, pracku alebo zapínanie na suchý zips pre lepšiu fixáciu.
Textilné materiály sa dajú čistiť na suchý aj mokrý spôsob, prírodná useň sa dá ošetrovať krémom alebo Indulonou. Nubukové useňe sú náchylnejšie na špinenie a je vhodné ich používať skôr vo suchom prostredí. Kožená obuv by sa nemala prať a sušiť agresívnymi spôsobmi; najlepšie je sušiť ju položenú špičkami dole, aby vlhkosť odchádzala von.
Praktické odporúčania na záver
- Držte sa hesla: najprv stabilita a správne vývoj detskej chôdze, potom výber konkrétneho typu obuvi.
- Dajte prednosť obuvi, ktorá je zodpovedajúca účelu a ktorá poskytuje primeranú oporu a ochranu.
- Pri výbere sa nespoliehajte len na vzhľad alebo cenu; dôležitá je aj funkčnosť a priedušnosť materiálu.
- Nezabúdajte na pravidelné kontroly veľkosti - dieťa rastie a rovnako aj veľkosť topánok potrebuje aktualizáciu aspoň každé 3 mesiace.
tags: #vhodna #obuv #pre #rocne #dieta