Ako správne začať s prikrmovaním dojčaťa

Praktický návod na zavádzanie prvých príkrmov u dojčiat: od výberu zeleniny, cez postupné zvyšovanie množstva, až po kombinácie, mliečne a nemliečne kaše a lepok. […]

Gif redukčná diéta: princípy a účinky

Redukčná diéta prináša udržateľné princípy chudnutia cez kalorický deficit, výber správnych makroživín a individuálny prístup, doplnený pohybom a psychickou podporou. […]

Ako vybrať správnu podprsenku na dojčenie

Vo výbere správnej dojčiacej podprsenky zohráva veľkú úlohu pohodlie, podpora a možnosti prístupu pre dojčenie; sprievodca výberom a tipy pre tehotné a dojčiace mamičky. […]